На главную страницу
Болезнь Альцгеймера. Причины и профилактика
Преимущества вакуумного массажера от целлюлита Celluless
Врач на дом: в чём преимущества такого сервиса?
Соя как основной заменитель мясных блюд
Киста, какие методы её лечения существуют
Бритва в борьбе за гладкие ноги
Изготовление мемориальных досок на могилу

w

• О нас
• Контакты
• Партнеры
w

Клуб Восточных
практик
• Практики
Расписание занятий
• Инструкторы
• Мастера

w

Чайный клуб
• Чайные действа
• Чайная школа

w

Медицина
• Направления
• Специалисты

 

w

w

 

w
w

Даосские практики для женщин


Согласно древнему китайскому даосскому учению, нарушение циркуляции жизненной энергии Ци в теле – причина многих  болезней, нестабильного эмоционального и физического состояния человека. Чтобы избежать этого, а также более полно использовать потенциал, данный людям природой, даоcами были разработаны методики, позволяющие восстанавливать и регулировать внутреннюю циркуляцию жизненной энергии Ци и работу жизненно важных внутренних органов. Также ими были созданы специальные практики для женщин. Сегодня с помощью этих практик мы можем научиться чувствовать свое тело, регулировать его работу, улучшить здоровье, обрести и сохранить душевный покой и внутреннюю гармонию, что так необходимо сегодня для нас, женщин, живущих в динамичном современном мире.

Блок статических практик (в положении сидя и лежа)

- Комплекс Дао-Инь (гимнастика для внутренних органов).

Направлен на восстановление циркуляции энергии Ци в каналах тела и на регуляцию работы пяти плотных инь органов (печени, сердца, селезенки, легких, почек). Выполняется в положении сидя.

- Комплекс на позвоночник.

Улучшает работу позвоночника, снимает излишнюю нагрузку, восстанавливает циркуляцию энергии Ци в переднем- и заднем серединных меридианах.

- Комплекс на матку.

Регулирует работу женской половой сферы, активизирует матку. Настраивает тело женщины на соответствие с лунным циклом.

Блок динамических практик.

-Комплекс на стопы

Восстанавливает циркуляцию энергии Ци в нижней части тела, улучшает состояние стоп, подвижность сухожилий.

- Комплекс на построение тела посредством элемента воды.

Позволяет выстроить тело естественным для женщины образом,  научить свое тело двигаться правильно.

- Тайцзи-цюань с веером.

Мягкие, гармоничные движения тайцзи сочетаются с работой с веером, который использовался на Востоке, в том числе, и как эффективное оружие. Позволяет сбалансировать физическое и эмоциональное состояние. Помимо оздоровительного эффекта данная практика обладает и положительным эстетическим воздействием.

 


w

Практики:
Чжун Юань Цигун
Шаолиньский Цигун
Тайцзи-цюань
Вин Чун
Йога
Арабские танцы

г. Москва, ул. Жебрунова, д. 13, корп. 2, тел. (095) 276-17-31, (095) 915-56-71 www.center-qigong.ru